22Bilder

In den Osterferien absolvierten mit der TG Lay/Weber und der TG Geinitz unsere U16 und U18 ein Trainingslager in Rostock. Sowohl in der Unterkunft beim ORC in Kessin als auch bei den Trainingsstätten im Leichtathletikkomplex in Rostock fanden wir gute Bedingungen vor. Auch wenn die Athleten gern die ein oder andere Verbesserung bei der Ausstattung gesehen hätten, so war die Grundlage für ein anstrengendes und tolles Trainingslager gelegt.

In 13 Einheiten während der 8 Tage standen nicht nur "typisch" leichtathletische Inhalte auf dem Plan. So wurden auch der Kraftraum und die Ruderergometer intensiv zur Abwechslung genutzt. Generell herrschte in der Gruppe eine gute Stimmung mit viel Spaß, aber auch der richtigen Portion Ehrgeiz und gegenseitiger Unterstützung!

Besonders im zweiten Teil des Trainingslagers erreichten Einige ihre Grenzen, bzw. definierten diese für sich neu. Es motivierten sich alle zu extra Läufen, Sprüngen und Wiederholungen, um ihrem Maximum einen Schritt näher zu kommen. Für uns Trainer eine schöne Entwicklung die Lust auf Mehr macht.

Neben dem Training standen auch ein Tagesausflug nach Warnemünde, Spieleabende in der Unterkunft und ein Bowlingabend im Programm. Gespannt sind wir Trainer aber auch, ob die Inhalte aus den Theorieeinheiten auch in die Zeit danach mitgenommen werden. Es wurden zum einen Technikbilder ausgewertet und zum anderen Anregungen im Bereich Ernährung und Regeneration besprochen.

Abschließend bleibt uns Trainern noch zu sagen, dass wir uns sehr auf die kommende Wettkampfsaison und die weitere Entwicklung freuen. Aber auch verbunden mit der Mahnung, dass neben all der Euphorie aus dem Trainingslager auch noch viele Aspekte verbessert werden können.